[Hauts de France] Matinale : «Intelligence de corps et connaissance de soi» – 20 juin 2020

Webinaire
20 Juin 2020 - 09:00 - 00:00  + Ajouter à mon Agenda Google  + Exporter vers iCal

Description

Matinale “Intelligence de corps et connaissance de soi”
Le samedi 20 juin, de 9h à 12h (via Zoom) – Delphine COFFART

La participation à cet atelier donne droit à 2 CCEU

Delphine COFFART vous propose un atelier sur le thème de l’intelligence de corps et la connaissance de soi par la pratique du Yoga. Le Yoga est un champ d’exploration et d’apprentissage à la connaissance de soi qui permet d’initier des transformations profondes et d’améliorer sa qualité de vie au quotidien dans ses relations à soi et aux autres.

En quoi le corps peut-il être une voie pour faciliter l’écoute de soi, des autres et m’aider à retrouver équilibre et sérénité ? En quoi peut-il être un outil dans la gestion de ma posture de coach et mes accompagnements ? 

L’objectif de cet atelier sera de : 

  • Comprendre l’interaction entre le corps et l’esprit,
  • Prendre conscience de l’intérêt du corps dans l’amélioration de la connaissance de soi,
  • Découvrir comment le corps peut réguler l’esprit et retrouver un équilibre intérieur,
  • Rentrer corporellement dans la dimension « Tête – Cœur – Corps » pour faciliter l’accès à une écoute plus subtile et intuitive,
  • Découvrir, à travers l’approche de Théâtre de Présence social, en quoi le corps et le mouvement aident à ancrer un nouvel état d’être intérieur et font évoluer sa posture.

Cet atelier partagé entre des temps « concepts », des temps « expérientiels » et des temps d’échanges.

Pour en savoir plus sur Delphine et son univers c’est par ici


Nombre de place limité à 35

Tarifs :

  • 8 € membre ICF
  • 15 € non membre ICF

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