[Provence] Atelier « De la culpabilité tétanisante à la responsabilité dynamisante » – 20 juin 2017

Nous vous proposons de partager avec vous – en vous le retransmettant le plus fidèlement possible – un outil de Thomas d’Ansembourg. Il peut être très utile en coaching puisqu’il permet de passer de l’enfermement de la culpabilité à la liberté d’une personne responsable de sa vie, ayant toujours le choix.

A travers un atelier pratique, nous nous reconnecterons à ce qui se passe en nous.

La culpabilité est un jugement contre nous-même, souvent lié à nos croyances limitantes, à une pensée binaire, ou au conditionnement de notre éducation.

Nous pouvons éprouver de la culpabilité lorsque nous nous sentons partagés entre différents sentiments et besoins qui peuvent sembler inconciliables, ou lorsque nous nous imposons des « je dois… ».

Nous identifierons également comment reprendre en mains notre responsabilité, à travers ces deux questions : « De quoi suis-je responsable et est-ce que je l’assume ?

De quoi ne suis-je pas responsable et est-ce que je l’accepte ? »

Puis nous verrons comment nous libérer de la culpabilité en explorant les parties de nous qui semblent s’opposer et en posant un choix libre entre celui de nos besoins que nous décidons d’honorer en priorité.

Soirée animée par Anne Letellier

Après une expérience de 20 ans en entreprises (direction financière, direction générale adjointe) en France et à l’étranger, Anne est aujourd’hui coach ICF certifiée PCC et formateur.