[Aura] SAVE THE DATE : lundi 28 mars ATELIER « DU RITUEL A LA ROUTINE DE PERFORMANCE »

Vous êtes-vous surpris(e) à prendre une tasse particulière pour votre boisson matinale, un vêtement « spécial », un sac soigneusement sélectionné pour ses propriétés « porte-bonheur » ? Nous le faisons tous : ce sont des rituels, parfois inconscients, pour nous préparer à un moment qui demande que nous soyons « au top », que ce soit une réunion importante, une première rencontre avec un client ou un prospect, un concert, une représentation théâtrale, une animation, une compétition sportive.

Cet atelier a pour objectif de vous faire passer de ces rituels à une « routine de performance », un processus conscient, structuré, qui peut être répété, enrichi et vous donnera un outil solide pour mobiliser toutes vos ressources au moment où vous avez besoin d’être « la meilleure version de vous-même ».

A la fin de l’atelier, vous aurez :

• Une routine de performance personnalisée, et les outils pour continuer à la développer ;
• Une meilleure compréhension de ce qu’est la préparation mentale, et en quoi c’est une ressource pour améliorer sa performance, dans quelque domaine que cela soit.

Animatrice : Véronique Rostas en distanciel