Journée du 6 juin 2013 : psychologie postitive et équilibre émotionnel

Beaucoup d’entre vous connaissent Christophe André, par ses écrits ou ses conférences.

Après 12 années de pratique à Toulouse, le Docteur Christophe André rejoint Paris, où il exerce comme médecin psychiatre dans le service hospitalo-universitaire de l’hôpital Sainte-Anne. Il est un des meilleurs spécialistes français des troubles émotionnels (stress, anxiété et dépression). Ses recherches actuelles portent sur la question de l’équilibre intérieur comme facteur de prévention des souffrances psychologiques et somatiques. Il a notamment travaillé sur le rôle de l’estime de soi ou de la régulation émotionnelle. Ses recherches actuelles portent sur la psychologie positive et la méditation, qu’il a contribué à introduire en France en tant qu’outils de soins, tant dans le monde de la médecine que dans celui de la psychothérapie.

Il a écrit de nombreux best-sellers dont Imparfaits, libres et heureux, Etats d’âme, Je résiste aux personnalités toxiques, Méditer, jour après jour, Sérénité : 25 histoires d’équilibre intérieur.

La psychologie positive est une réflexion scientifique sur le fonctionnement humain optimal. C’est aussi une autre façon de penser à l’amélioration du bien-être humain, en se concentrant sur l’étude de ce qui construit notre santé, et non plus seulement sur ce qui l’entrave. C’est, appliqué à l’équilibre de notre esprit, la transposition à la psychologie du concept de «santé active».Au cours de cette journée, nous regarderons comment diminuer le mal-être (gestion du stress) mais aussi comment développer le bien-être (psychologie positive).
Le sentiment des chercheurs et des thérapeutes en matière d’équilibre émotionnel est que le bon rapport se situe à environ trois quarts d’états d’âme positifs pour un quart de négatifs. Cet équilibre mathématique est complété par un équilibre dynamique : acceptation, compréhension et action.Les travaux de Christophe André sur le bonheur, la méditation, la sérénité visent à promouvoir une attitude active face à la santé mentale : on peut contribuer à son équilibre intérieur par quelques actions simples. Devenir en quelque sorte expert de soi-même et de découvrir ainsi quelles activités sont le plus adaptées à son équilibre. C’est ce que Christophe André partagera avec nous.

Participation déjeuner non compris, pique-nique possible dans les jardins du Forum 104 :

Prix adhérent(e) à l’ICFF : 95 euros
Prix non-adhérent(e) à l’ICFF : 160 euros

Les inscriptions ne seront prises en compte qu’à la réception du chèque.

Métro : Sèvres Babylone, Saint-Placide, Montparnasse

Nombre de participants limité.

Les règlements par chèque à l’ordre de ICF France.

Prénom : ……………………………………………………..

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du 6 juin 2013 organisée par l’ANTENNE IDF d’ICF FRANCE

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ICF France / BMV Services
53 rue Albert Samain
59650 VILLENEUVE D’ASCQ